Тайм-менеджмент

Тайм-менеджмент: 10 эффективных приемов

Тайм-менеджмент – искусство управлять своим временем. Любая система увеличения личной эффективности построена на правильном распределении своего рабочего дня. Чтобы использовать каждый час наиболее продуктивно и продуманно, стоит ознакомиться с основами личного тайм-менеджмента. В данной статье мы объясним основные принципы этого метода и научим использовать его.

Тайм-менеджмент: 10 эффективных приемов

Чего позволяет достичь тайм-менеджмент?

Временной ресурс является самым ценным для делового человека. В отличие от денег и других материальных ценностей, время не может быть восстановлено или увеличено. Каждому живому существу даётся лишь по 24 часа в сутки, за которые он может реализовать свои планы. Именно по причине ограниченности времени, некоторые люди не выполняют свои задачи и остаются внизу социальной лестницы.

Умение распределять свои рабочие часы, поможет скоординировать любую деятельность и увеличить продуктивность. Предлагаем рассмотреть главные отличия человека, который использует лучший тайм-менеджмент:

  1. Обладает крепким здоровьем. Он бодр и активен.
  2. Он чаще достигает желаемого.
  3. Обладает чётким планом дальнейших действий.
  4. Быстрее осуществляет свои планы.
  5. Свободно выбирает свои цели на ближайшее будущее.
  6. Достигает успеха в любом деле.Тайм-менеджмент
  7. Выполняет несколько важных дел в течение одного дня.
  8. Имеет возможности для отдыха и саморазвития.
  9. Спокойнее реагирует на проблемы и решает их максимально быстро.
  10. Самостоятельно контролирует жизнь, не надеется на счастливую случайность.
  11. Мыслит позитивно, меньше подвержен стрессам.

Правила использования личного времени

Приемов для распределения времени существует очень много, этой теме посвящены целые книги по тайм-менеджменту. Если человек желает полностью разобраться в технике, необходимо ознакомиться с рядом теоретических и практических пособий. А для тех, кто просто хочет увеличить свою эффективность, мы предлагаем 10 основных приемов тайм-менеджмента:

  1. Цените своё время, не тратьте его на пустые разговоры или дела.
  2. Правильно расставляйте приоритеты. Вначале дня необходимо решить, какие задачи являются важными, а какие – второстепенными.
  3. Войдите в рабочий поток и не отвлекайтесь. Концентрация на деле увеличится, и любые задачи будут осуществляться легче.
  4. По возможности избавляйтесь от многозадачности. Человек теряет большую часть концентрации, когда посвящает себя нескольким делам сразу.
  5. В период интенсивного труда делайте небольшие перерывы.Тайм-менеджмент
  6. Определите наиболее короткий срок для выполнения задачи и максимально старайтесь его соблюсти. Наш мозг устроен так, что в самый последний момент до сдачи работы концентрация повышается в разы.
  7. Перестаньте задумываться о прошлом. Планируйте, но старайтесь находиться максимально в моменте «сейчас».
  8. Звонки, встречи и прочую коммуникацию объедините в один отрезок дня. Благодаря этому, освободится время для спокойной работы.
  9. Пользуйтесь помощью со стороны и по возможности делегируйте часть своих задач. Это поможет освободиться от перегруза и наладит дружественные контакты.
  10. Распланируйте свой режим работы и ежедневно следуйте ему.

Используйте эти приемы хотя бы на протяжении пары недель, и вы увидите результат!

Следующее видео описывает известное издание под названием «Экстремальный тайм менеджмент». Книга очень увлекательна и полезна для всех, кто желает работать более слаженно.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *